Miben tudok segíteni?
Puffadás vagy fájdalom gyötör, ételérzékenységed van vagy speciális diétát kell tartanod, kaptál egy diagnózist az orvosodtól, amivel nem tudsz mit kezdeni? Van egy laborleleted, amit nem tudsz értelmezni? Nincs energiád, vagy csak "egyszerűen" nem tudod hogyan fogyj le? Pajzsmirigy beteg vagy és mindenki azt mondja engedd el, úgysem fogsz már visszafogyni? Endometriózisod, PCOS-ed van? Frissen megállapított inzulinrezisztenciád vagy cukorbetegséged van?
Foglalj időpontot mihamarabb!
Minden ember más és nincs két egyforma élethelyzet. Segítek megérteni mi zajlik benned, segítek, hogy ne tévedj el az internet útvesztőiben, hogy megértsd mi is lenne a számodra a legmegfelelőbb, segítek, hogy az a vérkép ismét az egészséges tartományba essen. Gondoltad volna, hogy az sem mindegy mikor iszol vagy, hogy milyen fűszereket fogyasztasz?
A folyamat
Az első konzultáció során, a személyes vagy online találkozás alkalmával átbeszélésre kerülnek az előzőleg számomra elküldött vérvételi, ultrahagos és egyéb orvosi papírok eredményei, ha valamit hiányolok javaslatot teszek egyéb vizsgálatokra, illetve általában szoktam kérni egy háromnapos táplálkozási naplót, hogy átfogó képet kapjak róla, mit, mikor és milyen mennyiségben fogyaszt a kliens.
Majd kérdéseket teszek fel az életmódra, táplálkozásra vonatkozóan, részletesen felmérem a kliens étkezési szokásait, egészségi állapotát és céljait. Ez körülbelül egy órás időtartam.
Általában pár nappal később a hiányzó információk (egyéb leletek, táplálkozási napló, stb) megérkezése után személyre szabott étrendet és életmódtanácsokat adok, figyelembe véve az egyéni igényeket és korlátozásokat.
